forde.munfoorumi.com

Tän likan tarttis purkaa vähä agressioo. Koulutuspaikassa on tullut räyhähuoneessa mätkittyä säkkiä olkapäät kipeiksi asti, mut tarttis kotiinkin saada, että vois itte huitoa ja pistää asiakkaat riehumaan.

Mutta millainen olisi hyvä ja mistä semmoisen saisi? Kohtuu hintaan tietenkin. En tiedä säkeistä mitään. Mikään kevyt rimpula se ei saisi olla, mikä lentää pitkin seiniä ja jos olisi sellaisen korkuinen, että vois potkiakkin niin se olisi mukavaa.

Muakin kiinnostaa tämä asia, sillä oon itsekin miettinyt joskus hankkivani nyrkkeilysäkin. Tilaa vaan ootellessa. Joku autotalli tai kellari tms. pitäis kai olla, että sellasen sais mahtumaan. Olis mahtavaa päästä purkamaan päivän agressioita nyrkkeillen.

Kyllähän noita saa ihan urheilukaupoista. Jenkkiläisistä firmoista sais varmaan halvalla muuten, mutta postikulut on sitten eri asia.

Muutama Suomessa toimiva nettikauppa:
Sport-Tiedje (toimitukset Saksasta)
CSF-Store
PT ProStore
Everlast Suomi (ei toimituskuluja)

EDIT: Huuto.Netistä kannattaa varmaan kattella kanssa.

Radiossa sanottiin tänään, että vihan purku ei onnistu säkkiä takomalla. Eli vihaisuus ei lähde lisäämällä vihaisuutta.

Musta se kyllä auttaa. Onhan se (kai ) jossain tutkittu, että patoutunut viha ei ole hyvä asia ja että se pitää purkaa
jotenkin. Jossain määrin hampaat irvessä hakkaaminen saattaa nostaa jotain stressihormoneja, mutta pitemmän päälle
aggressiivinen mätkiminen väsyttää ja sitä kautta rentouttaa. T:keittiöpsykologi

Mäkään en usko, että vihan purku ei onnistuisi siten. Mulle ainakin toimii hyvin rankemman musiikin kuuntelu ja taikinan tavallista perusteellisempi vaivaus. Miksi siis nyrkkeilykin ei auttaisi?

Varmaan se perustui siihen, että jos pitää yllä vihaisia ajatuksia, niin se pikemminkin ruokkii ja ylläpitää vihan tunnetta kuin rauhoittaa sitä.

Pascal Lemoix kirjoitti:Varmaan se perustui siihen, että jos pitää yllä vihaisia ajatuksia, niin se pikemminkin ruokkii ja ylläpitää vihan tunnetta kuin rauhoittaa sitä.

Tuolla tavalla ajateltuna juu. Mulla ainakin unohtuu ne vihaiset ajatukset, kun keskittyy lyöntitekniikkaan ja -voimaan.

Auttaa se. Mikä mahtava löytö tuo säkki oli mulle, entiselle kiltin tytön-trauman omaavalle, kun on voinut mielessään hakata ne miehet ja muutkin. Ei sitä osannut vihaa mihinkään purkaa kun sitä vihaa alkoi syövereistä esiin tulemaan ja sitä sitten nieleskelin siihen pisteeseen, että oikeasti alkoi ahdistamaan ja otsasuoni pullistumaan. Säkki onkin sinänsä mainio, se ei juokse karkuun, pistä hanttiin eikä siihen satu. Mielikuvat esiin ja mätkimään kiukkua pienemmäksi. Mä en tosin lyöntitekniikka silloin osaa ajatella. Ja siitä seuraakin niskan jumitusta ja muuta...khöm.

Säkki ei kyllä ole ainoa keino purkaa tunteita, ihmiset löytävät kyllä omat keinonsa. Ei sitä väkivaltaiseksikaan tarvitse ryhtyä. Juokseminen, maalaaminen, siivoaminen... Mitä vain, kunhan se helpottaa.

Mäkin olen kuullut psykologikeskustelussa, että toi vihan purkaminen ettei se patoutuisi on sitkeässä elävä virheellinen käsitys.

Voisi ainakin luulla, että tunteet ovat pikemminkin vaihtelevia kuin patoutuvia. Koska ei iloisuuskaan patoudu, jos sitä ei iloisuushetkellä näytä avoimesti. Näissä voi mennä vihaisuuden tunne ja jokin yleinen katkeruus ja elämänpettymys sekaisin keskenään.

Eli jos ajatellaan, että sinulla on ollut ihan paska päivä töissä ja kotiudut vihaisena ja väsyneenä. Nyt sinulla on vaihtoehtoja viettää iltaa. Jos liimaat pomon kuvan nyrkkeilysäkkiin ja hakkaat sitä "vittusaatanaa" huutaen, niin saatat jäädä vihaiseksi. Sen sijaan jos kylvet leppoisasti yrttihauteessa, niin saatat olla paremmalla tuulella.

Vihaisuuden tunnehan on puolustusreaktio, kun olet päiväsi aikana ottanut shaibaa vastaan koko päivän. Olet väsynyt ja on nälkä. Menet bussiin ja sitten se bussikuski sanoo väärän sanan. Raivostut koko voimallasi. Tai sama kaupan kassalla, kun se takaatuleva intoutuu työntämään sinua selästä.

Sen radiojutun mukaan viha purkautuu nykyään kaupoissa, busseissa ja bussipysäkeillä, kun töissä ei voi ja kotona ei voi. Sitten se purkautuu "kasvottomissa paikoissa", joissa ei olla ketään ja joista lähdetään nopeasti pois.