Miten on auttanut?Emilia kirjoitti:Katsotaan, toivottavasti auttaa toi melatoniini, koska en tahois mitään "kovia" lääkkeitä alkaa nappailla. Täytyy nyt vähän muitakin juttuja muuttaa elämässä (vieroittua esim. sohvasta...) mutta kokeillaan tuota myös. http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/ voi lukea lisää ja koitan muistaa rapsailla omia kokemuksia, kun niitä on.
Mä sain kanssa reseptin, tosin äiti sanoi, että se ottaa parisen viikkoa ennenkuin alkaa toimimaan. Sain kyllä lisäksi jotain "kovia" unilääkkeitäkin (jotka on kyllä kai miedommasta päästä), joita en vielä ole uskaltanut kokeilla kun en keskellä viikkoa viitsi niitä ruveta napostelemaan (entä jos oon ihan tajuttomassa tilassa ja pitäis lähteä töihin? ). Ehkä nyt la-su yönä kokeilen, kun sunnuntaina ei tarvitse herätä aikaisin.