Oon pari päivää ollut flunssan takia ihan tiltissä. Tänään tein puolentoista tunnin ajan yin-joogaa ja muuta jumppaa selälle. Löysin venytyksen! Löysin pari uutta liikettä ja ne tuntui tosi hyviltä!
Mutta miten arjessa, kun on väsynyt ja voimaton töipäivien jälkeen. Nythän olen ollut kotona, joten aamulla oli helppo tehdä omaan tahtiin, omassa rauhassa auringon paistaessa. En mä pimeellä jaksa, kun sitten mä nukahdan!
